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Was tun bei Finger gequetscht?
Was tun bei Finger gequetscht? Wenn du deinen Finger gequetscht hast, solltest du zunächst die betroffene Stelle kühlen, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Danach ist es wichtig, den Finger ruhig zu stellen und hochzulagern, um die Heilung zu fördern. Falls nötig, kannst du auch einen Verband anlegen, um den Finger zu stabilisieren. Sollten die Schmerzen anhalten oder der Finger anschwellen, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche Verletzungen auszuschließen. **
Was tun wenn Finger gequetscht?
Wenn ein Finger gequetscht wurde, ist es wichtig, sofort Erste Hilfe zu leisten. Zuerst sollte man den Finger kühlen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Danach sollte man den Finger schonen und ruhigstellen, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Falls nötig, kann man auch einen Verband anlegen, um den Finger zu stabilisieren. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Schwere der Verletzung zu überprüfen und gegebenenfalls weitere Maßnahmen zu ergreifen. **
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sprossenwand Indoor Gymnastikleiter Set für Fitness & Gesundheit zuhauseKometa Next 5 Gymnastikleiter + Kometa 150x100x10 dreiteilige MatratzeDas Kometa Next 5 Set ist die ideale Lösung für Kinder und Erwachsene, die zu Hause aktiv sein, ihre körperliche Fitness fördern und auf eine gesunde Körperhaltung achten wollen. Eine solide, funktionelle Gymnastikleiter kombiniert mit einer bequemen Klappmatratze schafft einen sicheren Raum für Bewegung, Spiel und Rehabilitation.ELEMENTE DES SETSGymnastikleiter aus Metallhorizontale Leiternicht verschiebbarer HolmGymnastikräderGymnastikseilGymnastikschaukel (Trapez)SpinnenbarrenGymnastikmatratze 150x100x10 cmabnehmbare HandläufeWICHTIGSet geeignet für Kinder ab 3 Jahren und ErwachseneBelastbarkeit: 100 kg (Leiter und Barren), 50 kg (Zubehör)Höhe des Sets: 220 cmGesamtbreite: 154 cmMontage: WandbefestigungEmpfehlung des Herstellers: Kinder von 3 bis 7 Jahren sollten nur unter elterlicher Aufsicht trainieren589,99 €*Versand: 14,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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KoMo FlicFloc Flockenquetsche (Haferquetsche) - Haferflocken für dein Müsli oder Porridge im Handumdrehen frisch gequetscht und damit deutlich mehr Nährstoffe - Tischmodell mit Trichter aus HolzKoMo FlicFloc Flockenquetsche (Haferquetsche) - Haferflocken für dein Müsli oder Porridge im Handumdrehen frisch gequetscht und damit deutlich mehr Nährstoffe - Tischmodell mit Trichter aus Holz. Warum frisch quetschen? Im Gegensatz zu Supermarkt - Getreideflocken bleiben beim quetschen von Haferflocken mit einer Flockenpresse die wertvollen Nährstoffe des Hafers in voller Qualität erhalten Vitamin B und Omega-6 Fettsäuren bleiben erhalten: Neben dem Beta-Glucan wirken die Omega 6 - Fettsäuren des Hafers regulierend auf Cholesterin- und Blutfettspiegel ein - Hafer ist schnell verderblich - darum unbedingt frisch flocken Geeignet für - Weichgetreide, wie Hafer, Nackthafer, Weizen, Dinkel, Roggen, Kamut, Gerste, Grünkern, Pseudegetreide, wie Buchweizen, Quinoa, Amaranth, Ölsaaten wie, Leinsamen, Hafer, Mohn, Chia Samen, Amaranth, Sesam und Gewürze Quetschwerk, Walzen und Achsen aus Edelstahl ( nickelfrei ), Gehäuse aus formstabiler Multiplex Buche, Quetschmenge bei Hafer fein 80-100 g/Min. - fasst 100 g Hafer, 3 Jahre Herstellergarantie auf unseren Flic Floc Flocker Lieferumfang: Die Flic Floc Getreidequetsche kommt inkl. Tischklammer (Schraubzwinge), Klemmbereich min. 1,5 cm – max. 5,7 cm und passendem Glas - Größe (h/b/t in cm) 18,8 x 12,1 x 12,2 - Gewicht 5 kg184,43 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Soll man Hafer ganz oder gequetscht füttern?
Es hängt von der Art des Tieres ab, das gefüttert werden soll. Bei Pferden wird empfohlen, Hafer gequetscht zu füttern, da dies die Verdauung erleichtert. Bei anderen Tieren wie Hühnern oder Kaninchen kann Hafer ganz gefüttert werden, da sie in der Lage sind, die harte Schale zu knacken und den Inhalt zu verdauen. **
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Wurde die Pfote oder das Bein einer Katze gequetscht?
Es ist schwierig, diese Frage ohne weitere Informationen zu beantworten. Wenn die Pfote oder das Bein einer Katze gequetscht wurde, können verschiedene Symptome auftreten, wie Schwellungen, Schmerzen oder Lahmheit. Es ist wichtig, einen Tierarzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und die entsprechende Behandlung einzuleiten. **
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Was tun, wenn man sich den Finger gequetscht hat?
Wenn man sich den Finger gequetscht hat, sollte man zuerst die betroffene Stelle kühlen, um Schwellungen zu reduzieren. Danach kann man den Finger schonen und eventuell einen Verband anlegen, um ihn zu schützen. Bei starken Schmerzen oder Verdacht auf eine Fraktur sollte man einen Arzt aufsuchen. **
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Was macht man wenn man sich den Finger gequetscht hat?
Was macht man wenn man sich den Finger gequetscht hat? Zuerst sollte man die Verletzung kühlen, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Danach kann man den Finger vorsichtig mit einem desinfizierten Verband oder Pflaster schützen. Wenn die Schmerzen anhalten oder der Finger blau wird, sollte man einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass keine ernsthaften Verletzungen vorliegen. Es ist wichtig, den Finger zu schonen und keine belastenden Tätigkeiten damit auszuführen, um eine schnellere Heilung zu ermöglichen. **
Was macht man wenn man sich den Daumen gequetscht hat?
Was macht man wenn man sich den Daumen gequetscht hat? Wenn man sich den Daumen gequetscht hat, sollte man zunächst die betroffene Stelle kühlen, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Danach ist es wichtig, den Daumen ruhig zu stellen und zu schonen, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Falls die Schmerzen anhalten oder sich verschlimmern, sollte man einen Arzt aufsuchen, um mögliche ernstere Verletzungen auszuschließen. Außerdem kann es hilfreich sein, den Daumen hochzulagern, um die Durchblutung zu fördern und die Heilung zu unterstützen. **
Was kann ich tun, wenn ich meinen Fisch gequetscht habe?
Wenn du deinen Fisch versehentlich gequetscht hast, solltest du ihn vorsichtig in ein sauberes Behältnis mit frischem Wasser setzen und beobachten, ob er sich erholt. Es ist wichtig, dass du den Fisch nicht weiter belastest und ihm eine ruhige Umgebung bietest. Wenn der Fisch Anzeichen von Stress oder Verletzungen zeigt, solltest du einen Tierarzt oder einen Fachmann für Aquaristik um Rat fragen. **
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Smartwatch für Fitness & Gesundheit mit TaschenlampeLicht, Leistung und Überblick am Handgelenk Jede Bewegung im Blick, jede Funktion direkt erreichbar: Diese Smartwatch vereint sportliche Präzision, smarte Alltagshelfer und stilvolles Design in einem Gerät. Das brillante 1,53-Zoll-HD-Touchdisplay liefert eine gestochen scharfe Darstellung, während über hundert Sportmodi jede Aktivität exakt erfassen – von Training bis Freizeit. Sensoren messen Herzfrequenz und Schlafphasen zuverlässig über den ganzen Tag hinweg. Auch Benachrichtigungen von Anrufen und Apps erscheinen klar und deutlich am Handgelenk, sodass das Smartphone in der Tasche bleiben kann. Kalender, Timer, Wetteranzeige und Wecker lassen sich ebenso direkt steuern – unterstützt von einem Akku mit beeindruckender Laufzeit von bis zu 25 Tagen. Als besonderes Extra sorgt eine integrierte LED-Taschenlampe mit Dauer-, Blink- und SOS-Funktion für Sicherheit bei Nacht und in unübersichtlichen Situationen – praktisch, unauffällig und immer griffbereit. LED-Taschenlampe mit drei Modi: Dauerlicht, Blinklicht und SOS-Signal Brillantes 1,53-Zoll-HD-Touchdisplay mit 360 × 360 Pixel Auflösung Anruf- und Nachrichtensteuerung via Bluetooth Über hundert Sportmodi inklusive Schrittzähler und Kalorienanalyse Regelmäßige Messung von Herzfrequenz und Schlafmustern Wasserfest bis 3 ATM – für Regen, Training und Alltag geeignet Langlebiger 500-mAh-Akku mit bis zu 25 Tagen Standby Integrierte Tools: Stoppuhr, Timer, Wetteranzeige, Wecker, Kalender, Telefonfinder Kompatibel mit Android (ab 6.0) und iOS (ab 10.0) Verschiedene Zifferblatt-Designs zur individuellen Anpassung Ein täglicher Begleiter, der sich jedem Rhythmus anpasst. Hinweis: Damit Sie alle Funktionen dieser Smartwatch nutzen können, muss sie per Bluetooth mit einem Smartphone verbunden und die entsprechende App installiert sein.44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was tun bei Finger gequetscht?
Was tun bei Finger gequetscht? Wenn du deinen Finger gequetscht hast, solltest du zunächst die betroffene Stelle kühlen, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Danach ist es wichtig, den Finger ruhig zu stellen und hochzulagern, um die Heilung zu fördern. Falls nötig, kannst du auch einen Verband anlegen, um den Finger zu stabilisieren. Sollten die Schmerzen anhalten oder der Finger anschwellen, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche Verletzungen auszuschließen. **
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Wenn ein Finger gequetscht wurde, ist es wichtig, sofort Erste Hilfe zu leisten. Zuerst sollte man den Finger kühlen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Danach sollte man den Finger schonen und ruhigstellen, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Falls nötig, kann man auch einen Verband anlegen, um den Finger zu stabilisieren. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Schwere der Verletzung zu überprüfen und gegebenenfalls weitere Maßnahmen zu ergreifen. **
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Soll man Hafer ganz oder gequetscht füttern?
Es hängt von der Art des Tieres ab, das gefüttert werden soll. Bei Pferden wird empfohlen, Hafer gequetscht zu füttern, da dies die Verdauung erleichtert. Bei anderen Tieren wie Hühnern oder Kaninchen kann Hafer ganz gefüttert werden, da sie in der Lage sind, die harte Schale zu knacken und den Inhalt zu verdauen. **
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Wurde die Pfote oder das Bein einer Katze gequetscht?
Es ist schwierig, diese Frage ohne weitere Informationen zu beantworten. Wenn die Pfote oder das Bein einer Katze gequetscht wurde, können verschiedene Symptome auftreten, wie Schwellungen, Schmerzen oder Lahmheit. Es ist wichtig, einen Tierarzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und die entsprechende Behandlung einzuleiten. **
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Sprossenwand Indoor Gymnastikleiter Set für Fitness & Gesundheit zuhauseKometa Next 5 Gymnastikleiter + Kometa 150x100x10 dreiteilige MatratzeDas Kometa Next 5 Set ist die ideale Lösung für Kinder und Erwachsene, die zu Hause aktiv sein, ihre körperliche Fitness fördern und auf eine gesunde Körperhaltung achten wollen. Eine solide, funktionelle Gymnastikleiter kombiniert mit einer bequemen Klappmatratze schafft einen sicheren Raum für Bewegung, Spiel und Rehabilitation.ELEMENTE DES SETSGymnastikleiter aus Metallhorizontale Leiternicht verschiebbarer HolmGymnastikräderGymnastikseilGymnastikschaukel (Trapez)SpinnenbarrenGymnastikmatratze 150x100x10 cmabnehmbare HandläufeWICHTIGSet geeignet für Kinder ab 3 Jahren und ErwachseneBelastbarkeit: 100 kg (Leiter und Barren), 50 kg (Zubehör)Höhe des Sets: 220 cmGesamtbreite: 154 cmMontage: WandbefestigungEmpfehlung des Herstellers: Kinder von 3 bis 7 Jahren sollten nur unter elterlicher Aufsicht trainieren589,99 €*Versand: 14,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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KoMo FlicFloc Flockenquetsche (Haferquetsche) - Haferflocken für dein Müsli oder Porridge im Handumdrehen frisch gequetscht und damit deutlich mehr Nährstoffe - Tischmodell mit Trichter aus HolzKoMo FlicFloc Flockenquetsche (Haferquetsche) - Haferflocken für dein Müsli oder Porridge im Handumdrehen frisch gequetscht und damit deutlich mehr Nährstoffe - Tischmodell mit Trichter aus Holz. Warum frisch quetschen? Im Gegensatz zu Supermarkt - Getreideflocken bleiben beim quetschen von Haferflocken mit einer Flockenpresse die wertvollen Nährstoffe des Hafers in voller Qualität erhalten Vitamin B und Omega-6 Fettsäuren bleiben erhalten: Neben dem Beta-Glucan wirken die Omega 6 - Fettsäuren des Hafers regulierend auf Cholesterin- und Blutfettspiegel ein - Hafer ist schnell verderblich - darum unbedingt frisch flocken Geeignet für - Weichgetreide, wie Hafer, Nackthafer, Weizen, Dinkel, Roggen, Kamut, Gerste, Grünkern, Pseudegetreide, wie Buchweizen, Quinoa, Amaranth, Ölsaaten wie, Leinsamen, Hafer, Mohn, Chia Samen, Amaranth, Sesam und Gewürze Quetschwerk, Walzen und Achsen aus Edelstahl ( nickelfrei ), Gehäuse aus formstabiler Multiplex Buche, Quetschmenge bei Hafer fein 80-100 g/Min. - fasst 100 g Hafer, 3 Jahre Herstellergarantie auf unseren Flic Floc Flocker Lieferumfang: Die Flic Floc Getreidequetsche kommt inkl. Tischklammer (Schraubzwinge), Klemmbereich min. 1,5 cm – max. 5,7 cm und passendem Glas - Größe (h/b/t in cm) 18,8 x 12,1 x 12,2 - Gewicht 5 kg184,43 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Saunaführer 2026/2027 - Wellness, Gesundheit, Genuss, Ratgeber von Thomas WiegeDer Saunaführer 2026/2027 bietet eine umfassende Sammlung von Informationen und Angeboten rund um das Thema Sauna und Wellness. Mit einem besonderen Fokus auf Gesundheit und Genuss ist dieser Führer eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Saunaerfahrung bereichern möchten. Er enthält 50 2-für-1-Gutscheine, die in der Saunaführer-App eingelöst werden können, was den Zugang zu verschiedenen Wellness-Angeboten erleichtert. Der Saunaführer ist in einem handlichen Format gestaltet, mit Abmessungen von 15,1 cm in der Länge und 24 cm in der Breite sowie einer Höhe von 24 cm, was ihn ideal für die Mitnahme in die Sauna oder zur Aufbewahrung zu Hause macht. Hergestellt aus robustem Karton, ist er sowohl langlebig als auch praktisch. Dieser Führer ist nicht nur ein nützliches Werkzeug für Saunabesucher, sondern auch eine Einladung, die positiven Effekte von Sauna und Wellness auf Körper und Geist zu entdecken.34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was tun, wenn man sich den Finger gequetscht hat?
Wenn man sich den Finger gequetscht hat, sollte man zuerst die betroffene Stelle kühlen, um Schwellungen zu reduzieren. Danach kann man den Finger schonen und eventuell einen Verband anlegen, um ihn zu schützen. Bei starken Schmerzen oder Verdacht auf eine Fraktur sollte man einen Arzt aufsuchen. **
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